BERITA UNIK

Alasan Mengapa Lampu Dimatikan Ketika Tidur

Alasan Mengapa Lampu Dimatikan Ketika Tidur MarioQQ Lounge – Tiap orang, pasti punya kebiasaan dan selera yang beda-beda. Misalnya mau makan soto, ada yang senang kalau nasi dan kuah sotonya dipisah, ada juga yang senang nasi dan kuah sotonya langsung dicampur. Contoh lain lagi, ada yang senang nyeduh mie goreng, ada yang lebih senang nyeduh mie kuah. Dan untuk urusan tidur, juga pasti ada kebiasaan yang beda-beda. Ada yang biasa tidur dengan kondisi lampu menyala, ada juga yang biasa tidur dengan kondisi lampu dimatikan. Kalau kebiasaan GanSist yang mana nih?

Alasan Mengapa Lampu Dimatikan Ketika Tidur

Alasan Mengapa Lampu Dimatikan Ketika Tidur

Tiap orang, pasti punya kebiasaan dan selera yang beda-beda. Misalnya mau makan soto, ada yang senang kalau nasi dan kuah sotonya dipisah, ada juga yang senang nasi dan kuah sotonya langsung dicampur. Contoh lain lagi, ada yang senang nyeduh mie goreng, ada yang lebih senang nyeduh mie kuah. Dan untuk urusan tidur, juga pasti ada kebiasaan yang beda-beda. Ada yang biasa tidur dengan kondisi lampu menyala, ada juga yang biasa tidur dengan kondisi lampu dimatikan. Kalau kebiasaan GanSist yang mana nih?

Alasan Mengapa Lampu Dimatikan Ketika Tidur

Resiko Kanker
Menurut riset yang dilakukan oleh Massachussetts Intitute of Technology (MIT), mengungkapkan jam tubuh seseorang ditentukan oleh cahaya. Cahaya juga berfungsi untuk membuat tubuh mengenal waktu dengan mengatur fungsi sel termasuk metabolisme.

Resiko Diabetes Tipe 2
Penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Chronobiology International menemukan bahwa penderita diabetes yang terpapar cahaya yang intens, akan menaikkan kadar gula sebesar 51 persen, yang diakibatkan kacaunya kadar hormon glukosa dan leptin yang mengatur nafsu makan dan glukosa dalam darah. POKER ONLINE

Mengganggu kinerja hormon
Tubuh manusia sensitif terhadap cahaya, begitupun dengan hormon yang ada di dalam tubuh. Siklus hormon dapat terganggu ketika tubuh masih mendapat cahaya di saat yang seharusnya tidak mendapatkan cahaya. Tubuh manusia diciptakan dan didesain untuk beristirahat ketika malam hari, tidak ada cahaya, dan terbangun ketika muncul cahaya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *