BERITA KESEHATAN

4 Jenis Makanan Dilarang Konsumsi Bagi Penderita Asam Lambung

MARIOQQ_LOUNGE – 4 Jenis Makanan Dilarang Konsumsi Bagi Penderita Asam Lambung. Asam urat merupakan salah satu penyakit artritis yaitu tadang sendi. Kondisi ini juga sering terjadi saat adanya tumpukan kristal berupa garam urat dalam persendian.

4 Jenis Makanan Dilarang

Jenis penyakit ini akan sangat mudah kambuh saat tidak dikontrol, salah satunya dengan membatasi makanan yang dilarang untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat. Pencegahan ini pun akan membantu mengurasi resiko radang asam urat.

Berikut ternyata ada 4 jenis makanan dilarang konsumsi bagi penderita asam lambung yang wajib diketahui seperti dilansir dari POKER ONLINE.

Aneka Seafood

4 Jenis Makanan Dilarang

Makanan laut seperti tiram, kerang, kepiting, ikan kembung, lobster, sampai udang rata-rata mengandung purin yang cukup tinggi. Purin merupakan bahan kimia alami yang umumnya terdapat di dalam beberapa jenis makanan. Dan jikalau dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan dampak organ hati untuk memproduksi asam urat.

Daging Merah

4 Jenis Makanan Dilarang

Daging merah dari sapi, babi, kambing, kerbau, kuda, dan domba cenderung mengandung kadar purin tinggi dan sebaiknya dihindari. Hal ini dikarenakan efek purin dari daging merah sangat berpotensi untuk meningkatkan produksi asam urat hingga tidak terkendali.

Daging Unggas

Daging putih dari unggas seperti bebek, ayam, burung, angsa, kalkun, sama-sama menyimpan banyak purin. Seharusnya utnuk daging ayam ini masih relatif aman karena selama dimasak tidak memakai banyak minyak dan porsi maksimal saat dimakan yaitu 50 gram per hari.

Kandungan purin yang ada dalam ayam ini hampir berada di seluruh lapisannya termasuk daging bagian dalam sampai kulit.

Jeroan

Makanan yang dilarang selanjutnya adalah jeroan seperti urus, otak, lidah, hati, limpa, dan bagian lainnya. Terlebih lagi jika mengonsumsi bagian ginjal sapi, karena didalamnya terdapat 174,2 mg purin dan beresiko menyebabkan asam urat naik.

Selain jeroan daging, ada juga jeroan dari ayam seperti hati, jantung, dan ampela juga sebaiknya tidak dikonsumsi karena memuat 312,2 mg purin per 100 gram.

Yuk Dibaca Juga : Ada 4 Zodiak Ini Dikenal Paling Jago Bikin Kangen.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *