5 Makanan Ini Mampu Membersihkan Darah Kotor
BERITA KESEHATAN

5 Makanan Ini Mampu Membersihkan Darah Kotor dalam Tubuh Lho!

marioqqlounge

marioqqlounge – Darah kotor amat berbahaya bagi tubuh karena dalam darah yang kotor terdapat racun yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Oleh sebab itu, kita perlu mengonsumsi makanan sehat untuk membantu mengeluarkan darah kotor tersebut. Karena bila dibiarkan terus menumpuk, darah kotor tersebut bisa mendatangkan berbagai penyakit yang membahayakan bagi tubuh. Tanpa disangka 5 makanan ini mampu membersihkan darah kotor dalam tubuh lho.

Berikut 5 makanan sehat yang mampu bersihkan darah kotor dalam tubuh, apa saja ya?

Buah Bit / Beetroot

Buah bit mengandung berbagai macam senyawa dan unsur didalamnya yang bermanfaat untuk menghilangkan racun di dalam tubuh. Berkat buah ini tentunya darah pun kembali bersih dan bebas racun.

Selain itu, ternyata buah bit mengandung nitrat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh takkan mudah sakit. Ternyata walaupun rasa buah bit ini agak sedikit asam, manum kandungan manfaat didalamnya sangat banyak bagi tubuh. AduQ

5 Makanan Ini Mampu Membersihkan Darah Kotor
marioqqlounge

Buah bit ini semakin digemari oleh masyarakat karena kandungan sehat didalamnya. Olahan pangan dan inuman menggunakan buah bit pun semakin bermacam-macan jenisnya. Seperti jus, salad, campuran roti, kukis, muffin, pie, campuran oat, es krim, keripik, kue, puree, dan masih banyak lagi.

Bluberi / Blueberry

Bluberi adalah buah berbentuk bola kecil dengan segudang manfaat. Didominasi dengan raasa asam dan sedikit manis, buah ini dikenal sebagai buah dengan kadar antioksdan yang tinggi. Buah bluberi ini kecil namun besar manfaatnya.

Tak banyak yang tahu bila ternyata bluberi mengandung senyawa aspirin alami yang berfungsi untuk mengatasi peradangan pada tubuh. 3 kandungan dasyat lainnya adalah vitamin C dan K, serat, dan mineral yang terkandung.

Selain itu ternyata bluberi memiliki manfaat untuk mencegah penyebaran racun dalam saluran kemih sehingga mengurangi infeksi saluran kemih.

marioqqlounge

Tak berhenti sampai di situ, ternyata bluberi mampu mencegah masuknya racun dalam otak. Banyaknya manfaat tersebut tentunya menjadikan blueberry menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi setiap hari.

Manfaat buah ini ternyata sangat banyak loh. Apa saja sih? Sakong

  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Menstimulasi otak
  • Mencegah kulit kering
  • Menajamkan penglihatan
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Membantu menurunkan kadar gula darah
  • Mencegah kanker
  • Mencegah infeksi saluran kemih
  • Menghilangkan lemak diperut
  • Mengobati selulit
  • Menjaga kesehatan tulang
  • Mengurangi resiko gangguan mental (parkinson)
  • Mencegah penuaan dini
  • Membantu proses pencernaan
  • Sebagai anti depresan
  • Mencegah bahaya radikal bebas

Jeruk Bali / Grapefruit

Buah grapefruit atau orang Indonesia biasanya menyebut sebagai jeruk bali adalah buah yang memiliki rasa manis dan memiliki rasa sedikit asam. Buah yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh ini adalah salah satu buah yang dipercaya mencegah dan mengobati penyakit.

marioqqlounge

Penelitian menunjukkan bahwa grapefruit memiliki beberapa manfaat kesehatan yang kuat, termasuk penurunan berat badan hingga mengurangi risiko penyakit jantung. Berikut adalah manfaat jeruk bali yang bisa kamu dapatkan, di antaranya:

  • Mencegah penuaan dini
  • Mengurangi minyak berlebih
  • Melindungi kulit bibir
  • Meluruhkan sel kulit mati
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Meningkatkan kesehatan jantung
  • Mengurangai risiko batu ginjal
  • Mencegah kanker prostat
  • Menjaga tubuh tetap terhidrasi

Grapefruit mengandung antioksidan yang tinggi dan baik untuk menangkal tubuh dari radikal bebas dan sebagai antiiflamasi. BandarQ

Grapefruit pun ternyata mampu bertindak sebagai agen detoksifikasi tubuh yaitu mampu lindungi hati dari pengaruh buruk alkohol sehingga hati pun bisa terlindungi dari berbagai racun yang membahayakan.

Jahe / Ginger

5 Makanan Ini Mampu Membersihkan Darah Kotor
marioqqlounge

Jahe tentunya sering disajikan sebagai minuman hangat yang menyegarkan tubuh. Tak hanya itu nyatanya jahe pun mempunyai banyak manfaat yaitu mampu mencegah berbagai penyakit kanker seperti kanker prostat, kanker serviks hingga kanker payudara karena kandungan antiiflamasi dan antikankernya

Selain itu, jahe pun bisa mencegah penggumpalan darah menuju ke otak sehingga aliran darah menuju otak pun tetap lancar. Jahe pun tentunya bisa berfungsi sebagai agen detoksifikasi darah dan mengeluarkan berbagai racun.

Bawang Putih / Garlic

Memiliki fungsi sebagai penambah cita rasa, ternyata bawang putih pun memiliki fungsi sebagai pembersih darah kotor yang ada dalam tubuh karena kandungan antiiflamasinya.

5 Makanan Ini Mampu Membersihkan Darah Kotor
marioqqlounge

Tak hanya itu, ternyata bawang putih pun mampu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah terjadinya hipertensi. Oleh sebab itu, penting menambahkan bawang putih dalam setiap masakan karena manfaatnya yang besar untuk menurunkan kolesterol. Poker Online

Nah, sudah tahu kan? Tidak disangka 5 makanan ini mampu membersihkan darah kotor.

Yuk, sekarang biasakan makan bahan makanan di atas supaya tubuh kita terdetoksifikasi!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *