Marioqqlounge – Ada 4 Tips Mengatasi Keringat Berlebihan Dijamin Ampuh! Keringatan adalah salah satu cara tubuh untuk mendinginkan diri. Pada saat berkeringat, sebenarnya hal itu merupakan sesuatu yang normal dan sehat untuk tubuh.Namun terkadang ternyata berkeringat yang berlebihan juga dapat membuat orang tidak percaya diri.
Adapun beberapa cara atau tips yang ampuh untuk dilakukan agar terhindar dari berkeringatan yang banyak. Berikut ada 4 tips mengatasi keringat berlebihan yang dijamin ampuh dan wajib diketahui seperti dilansir dari MARIOQQ.
Batasi Makanan Berlemak dan Asin
Anda harus mengetahui bahwa apa yang dikonsumsi dapat mempengaruhi beberapa banyak keringat yang akan keluar. Makanan yang terlemak ternyata dapat membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mengolahnya.
Selain itu, makanan asin juga dapat membuat tubuh mempross kadar garam yang berlebihan. Hal ini menyebabkan tubuh lebih cepat untuk berkeringat. Oleh karena itu, untuk mengurangi kadar keringat berlebih Anda harus mengonsumsi buah dan sayuran.
Tetap Terhidrasi
Selain mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung kadar air tinggi, Anda juga harus untuk mengonsumsi air putih minimal 3 liter atau 8 gelas per hari. Hindari juga mengonsumsi kafein yang berlebihan karena dapat meningkatkan detak jantung dan membuat cepat untuk berkeringat.
Pilih Bahan Pakaian
Anda juga dapat menghindari keringatan dengan memilih bahan pakaian yang lebih halus dan tidak terlalu tebal. Pakaian yang longgar dan menyerap keringat juga bagus untuk digunakan. Misalnya katun, linen, atau bahan pakaian lainnya yang dapat menyerap kelembapan.
Ada baiknya Anda menghindari pakaian ketat dan berbahan serat sintetis seperti nilon, rayon, dan sutra agar terbebsar bari keringatan yang berlebihan saat melakukan aktivitas.
Gunakan Deodoran yang Tepat
Deodoran merupakan salah satu obat mujarab untuk mengatasai keringat berlebih dan bau badan. Apalagi jika Anda adalah orang yang aktif menjalankan banyak aktivitas tentu deodoran menjadi salah satu alternatif yang dapat dibawa kemana-mana.
Salah satu deodoran yang dapat memberikan perlindungan selama menjalankan aktivitas seharian adalah Posh Deo Lotion Girl. Deodoran ini dapat membantu mengurangi keringat berlebih dan memberikan perlindungan yang efektif terhadap bau badan.
Yuk Dibaca Juga : Akurat Hoki Besar Meja Genap BandarQ Hari Ini!
