Ini 5 Buah Terpopuler di Dunia, Mana Favoritmu?

MARIOQQ LOUNGE – Ini 5 Buah Terpopuler di Dunia, Mana Favoritmu? Buah sangat populer di seluruh dunia, karena alasannya yang baik: enak, siap dimakan, dan kaya nutrisi seperti serat dan vitamin. Terdiri dari sebagian besar air, buah-buahan sangat bagus untuk memuaskan dahaga dan mengalahkan rasa lapar dalam satu pukulan.

Manfaat kesehatannya dapat dikonsumsi dengan berbagai cara dibuat makanan seperti smoothie, sorbet dan bahkan es krim, dapat digunakan untuk memasak dan memanggang, serta untuk dekorasi hidangan.

Mungkin satu-satunya kekurangan buah adalah bahwa ia merupakan sumber energi cepat yang juga kekurangan protein, namun menjadikannya camilan yang baik untuk disimpan sampai waktu makan berikutnya.

Berikut ini 5 buah terpopuler di dunia yang wajib diketahui seperti dilansir dari POKER ONLINE.

1. Tomat – 182 Juta Metrik Ton

Tomat liar berasal dari Andes, daerah barat Bolivia, Peru, Chili dan Ekuador, dan dibudidayakan untuk pertama kalinya sekitar 700 Masehi oleh suku Aztec dan Inca. Mereka dibawa ke Eropa oleh para penjelajah yang kembali dari Amerika Selatan, dan telah dicintai di seluruh dunia pada sejak saat itu. Cina memimpin dalam penanaman tomat sebanyak hampir 57 juta ton per tahun.

2. Buah Pisang – 115,74 Juta Metrik Ton

Pisang dipercaya bahwa pisang berasal dari 10.000 tahun yang lalu di Pasifik Selatan atau Asia Tenggara, sekitar 8000 hingga 5000 SM, yang merupakan tempat dan waktu mereka pertama kali ditemukan. Tetapi untuk menemukan asal-usul  pisang terbukti sulit.

Lembah Kuk di New Guinea diketahui sudah mempunyai pisang pada saat itu, dan diperkirakan dari sana pisang tersebut dibawa ke Filipina dan India memproduksi hampir 30 juta ton pisang setiap tahun.

Pisang sangat nikmat sebagai camilan saat bepergian, hadir dengan wadah pelindungnya sendiri dan mudah dikupas tanpa perlu mencuci. Pisang mengandung seperlima dari vitamin B6 yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap harinya, mereka membantu mengubah protein, lemak, dan karbohidrat menjadi energi.

Mereka juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh (10%), serat untuk pencernaan (2,6 gram), dan magnesium untuk otak (9%). Fakta yang tidak banyak diketahui adalah bahwa pisang juga membantu tubuh memproduksi melatonin untuk tidur nyenyak, terutama jika dipasangkan dengan yogurt Yunani atau keju cottage.

3. Buah Semangka – 103,97 Juta Metrik Ton

Tidak ada yang lebih nikmat dari semangka manis yang menyegarkan di sore hari di musim panas. Semangka berasal dari daerah di sekitar Mesir. Di sana, hieroglif kuno atau tulisan kuno ditemukan memiliki pembahasan mengenai semangka, yang dianggap sebagai buah berharga dan bahkan dimasukkan ke dalam makam Firaun untuk perjalanan terakhir mereka ke alam baka.

Saat ini, China memimpin produksi semangka yang tumbuh hampir 73 juta ton setiap tahun. Semangka juga biasa digunakan dalam pembuatan minuman beralkohol dan non-alkohol karena rasa manis alami dari kandungan airnya.

4. Buah Apel – 86,14 Juta Metrik Ton

Apel yang berasal dari Asia Tengah, memiliki hubungan yang dalam dengan Jalur Sutra, di mana mereka tumbuh subur. Mereka pertama kali ditemukan di Kazakhstan selatan, sekitar 2000 SM.

Mungkin hal terbaik tentang apel adalah kerenyahannya, serta pilihan rasa manis dari berbagai varietasnya. Kebanyakan apel di supermarket Amerika Utara ditanam di benua yang sama, untuk kemudahan dan harga distribusi di Asia.

5. Buah Jeruk – 75,54 Juta Metrik TonChina adalah pemimpin dalam produksi apel dengan hampir 45 juta ton setiap tahun, sedangkan varietas Fuji Jepang disukai oleh banyak orang karena ukuran buahnya yang besar dan kerenyahan manis yang memuaskan.

5. Buah Jeruk – 75,54 Juta Metrik Ton

Jeruk pertama kali dibudidayakan di China, sekitar 2500 SM, dan diperkenalkan ke Amerika pada tahun 1493, pada perjalanan kedua Columbus. Negara penghasil jeruk teratas saat ini adalah Brasil dengan sekitar 15 juta metrik ton, sekitar 20% jeruk diproduksi di dunia.

Sebagai buah favorit bagi banyak orang, tidak mengherankan mengapa jeruk menjadi pilihan jus paling populer untuk minuman pagi. Lezat, manis, dan dengan lebih dari 100% kebutuhan vitamin C harian itu, satu-satunya kekurangannya adalah pengelupasannya yang berpotensi berantakan.