MARIOQQ_LOUNGE – Tanda2 Seseorang Mengalami Gangguan Mental dengan gangguan mental bisa tampak baik-baik saja. Namun, ketika sendiri, mereka bisa merasakan kecemasan dan putus asa.Tapi hanya kurang dari setengahnya yang memutuskan cari bantuan.
remaja tewas karena bunuh diri setiap tahunnya. “Komunitas keagamaan dan organisasi lain yang memfasilitasi kelompok anak-anak muda punya posisi strategis untuk membuka percakapan para remaja.
Merasa sedih dan tak punya harapan
Kalau kamu merasakan perasaan sedih, tak punya harapan, dan cenderung mengucilkan diri selama lebih dari dua minggu, waspadai kalau sebenarnya kesehatan mentalmu sedang bermasalah.
Muncul niat mengakhiri hidup
Kalau kamu punya keinginan atau niatan untuk bunuh diri atau mengakhiri hidup, bisa jadi saat ini kamu mengalami gangguan mental.
Tak bisa mengendalikan diri
Kamu jadi susah diatur dan suka melakukan berbagai tindakan yang berisiko.
Takut tanpa alasan
Sering merasa tiba-tiba takut tanpa alasan yang pasti? Sering sesak napas atau jantung yang tiba berdetak lebih cepat? Mungkin penyebabnya adalah kondisi mentalmu yang sedang tidak stabil.
Perubahan pola makan ekstrem
Tidak makan atau lebih sering memuntahkan makanan atau mengonsumsi pencahar untuk menurunkan berat badan bisa jadi tanda gangguan mental. Berat badan yang naik atau turun secara ekstrem juga bisa jadi salah satunya gejalanya.
Mood swing
Suasana hatimu susah ditebak. Kadang bisa mendadak bahagia, mendadak sedih, gampang tersinggung, dan marah-marah enggak jelas.
Tanda2 Seseorang Mengalami Gangguan Mental
Penyalahgunaan narkoba dan minum minuman beralkohol
Hati-hati bila kamu mulai coba-coba narkoba atau melampiaskan emosi dengan minum minuman beralkohol secara berlebihan. Bisa jadi kesehatan mentalmu sedang bermasalah.
Perubahan perilaku yang esktrem
Pola tidur berubah (seperti insomnia atau bahkan susah sekali untuk bangun tidur setiap pagi) dan perubahan kepribadian juga bisa jadi gejala mentalmu sedang terganggu.
Susah konsentrasi
Makin susah konsentrasi bisa jadi tanda kesehatan mentalmu terganggu. Apalagi kalau kamu selalu kesulitan untuk tenang, biasanya ini jadi gejala paling umum kalau mentalmu sedang bermasalah.
Takut melakukan aktivitas sosial
Sekadar jalan-jalan atau bertemu teman membuatmu takut. Pergi ke kelas atau bertemu orang banyak membuatmu cemas berlebihan. Jika hal ini terjadi dalam kadar ekstrem, bisa jadi kamu sedang mengalami gangguan mental.
BACA JUGA : Ternyata Dapat Merusak Hati Selain Alkohol Wajib Kamu Ketahui
SUMBER : MARIOQQ POKER ONLINE
