BERITA UNIK TIPS & TRICK

Ternyata Ada 4 Langkah Jitu Ajak Anak Suka Makan Sayur-Sayuran

Marioqqlounge – Ternyata Ada 4 Langkah Jitu Ajak Anak Suka Makan Sayur-Sayuran. Sayuran tentu merupakan makanan sehat kaya akan serat yang tidak boleh dilewatkan untuk segala kalangan usia. Serat yang terkandung dalam sayuran sangat bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan sehingga dapat mencegah dan mengatasi sembelit pada anak.

Ternyata Ada 4 Langkah Jitu

Lebih dari itu juga sayuran mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat penting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan anak. Namun seringkali anak-anak kurang minat untuk mengonsumsi sayuran pada umumnya.

Berikut ternyata ada 4 langkah jitu ajak anak suka makan sayur-sayuran yang wajib diketahui seperti dilansir dari Marioqq.

1. Jelaskan Manfaat dari Makan Sayuran

Ternyata Ada 4 Langkah Jitu

Seorang ibu tentu bisa menjelaskan sejumlah manfaat yang bisa didapatkan si kecil apabila rutin mengonsumsi sayu-sayuran. Mulai dari mencegah sembelit, menjaga kesehatan mata, menjaga berat badan, dan membersihkan racun didalam tubuh hingga memberikan energi yang pas untuk beraktivitas sepanjang hari.

Oleh karena itu, disarankan untuk membujuk sang buah hati untuk mengonsumsi sayur-sayuran agar memiliki sistem daya tahan tubuh yang kuat beserta dengan metabolisme tubuh yang lebih sehat dan aman.

2. Cerita Tentang Sayur Lewat Dongeng

Ternyata Ada 4 Langkah Jitu

Agar lebih bisa menarik perhatian sang anak untuk mengonsumsi sayuran, Anda bisa menceritakan dongeng-dongeng yang berkaitan dengan sayur-sayuran. Sekaligus ajak anak untuk mengenal jenis sayuran yang ada, dari sayuran warna hijau, putih, merah, dan lainnya.

3. Masak Sayur Kesukaan

Mari hindari sajian sayuran yang jika dimakan memiliki rasa pahit dan tekstur yang keras ataupun alot. Hal ini dikarenakan biasanya sangat disukai oleh si kecil. Sajikan bayam,wortel, kacang-kacangan serta masak sayurnya sesuai yang disukai oleh sang anak.

4. Mencampur Sayur Dengan Makanan Favorit

Ketika menghadapi anak yang susah untuk makan sayur, Anda dapat mencampurkannya ke dalam makanan yang ia suka. Misalnya blender sayuran, lalu campurkan ke dalam daging ayamdan tepung untuk dibuat nugget ataupun bakso.

Yuk Dibaca Juga : Ternyata Berikut Ada 4 Zodiak Yang Sering Beruntung Perihal Asmara.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *