MARIOQQ LOUNGE – Ada 4 Manfaat Memelihara Hewan Untuk Kesehatan Mental. Mungkin banyak individu yang tidak menyadari bahwa adanya manfaat memelihara hewan. Memelihara hewan merupakan salah satu keputusan penting dan membutuhkan komitmen, karena akan ada tanggung jawab besar yang akan menyertainya.
Tidak hanya memiliki dampak positif bagi kesehatan, manfaat memelihara hewan juga sangat baik untuk kesehatan mental. Hewan peliharaan, terutama anjing dan kucing, dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Berikut ternyata ada 4 manfaat memelihara hewan untuk kesehatan mental yang perlu diketahui seperti dilansir dari MARIOQQ ONLINE
Menyehatkan Jantung
Kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi cenderung dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Namun, dengan memelihara kucing atau anjing dapat menurunkan keduanya. Dengan kata lain, manfaat memelihara hewan dapat menyehatkan jantung.
Memiliki jantung yang sehat tentu akan memberikan banyak hal positif dan terhindar dari berbagai resiko penyakit.
Physical Touch
Kontak fisik merupakan salah satu bentuk kasih sayang. Beberapa orang cenderung membutuhkan kontak fisik untuk mengekspresikan rasa cinta dan perasaan dicintai. Beberapa orang akan merasa lebih baik ketika melakukan kontak fisik dengan orang lain.
Dengan menepuk ataupun membelai hewan peliharaan dapat menurunkan detak jantung Anda. Kekuatan penyembuhan dari sentuhan tentu tidak terbantahkan.
Melatih Tanggung Jawab
Sebagian besar hewan peliharaan membutuhkan rutinitas makan, pembersihan, dan olahraga. Dengan demikian, hal ini pun dapat memberi Anda tujuan dan motivasi yang dapat membantu harga diri, kesejahteraan, dan kesehatan mental Anda.
Meningkatkan Interaksi Sosial
Tanpa disadari manfaat memelihara hewan juga dapat meningkatkan interaksi sosial. Anda bisa mendapatkan teman baru hanya dengan mengajak anjing jalan-jalan atau menunggu di dokter hewan.
Memelihara hewan juga akan memberikan kesempatan untuk bertemu dengan pemilik hewan dengan jenis yang sama di dokter hewan, toko hewan peliharaan, atau kelas pelatihan. Jika Anda takut dengan situasi sosial, atau fobia sosial, hewan peliharaan dapat membantu memperkenalkan Anda secara perlahan kepada orang lain.
