Beberapa Manfaat Buah Zuriat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Marioqqlounge – Beberapa manfaat buah zuriat untuk kesehatan tubuh kita. Sebelum kita bahas tentang manfaat buah tersebut, kali ini kita akan memberi informasi tentang buah satu ini.
Yang mungkin saja di antara kita ada yang belum tahu apa itu buah zuriat dan apa saja manfaat nya?
Buah zuriat adalah buah asli dari hulu Mesir yang menjadi salah satu jenis buah populer dikalangan jemaah haji selain kurma,.
Di daerah timur tengah buah zuriat lebih dikenal dengan nama buah doum, ada juga yang mengenal dengan nama buah adam dan hawa.
Buah yang satu ini memang masih asing dan jarang ditemukan di Indonesia, buah zuriat berbentuk lonjong, berwarna kuning kemerahan dan ukurannya seperti apel.
Rasanya manis dan membuat banyak orang menyukainya, khususnya orang daerah timur tengah.
Cara meng konsumsi buah zuriat bisa dengan cara dimakan langsung ataupun dicampurkan ke dalam masakan.
Selain buah nya yang dapat dikonsumsi, biji dari buah zuriat juga bisa di manfaatkan sebagai manisan atau sirup.
Buah zuriat mengandung gizi yang cukup tinggi, sehingga memberi khasiat bagi kesehatan tubuh manusia.
Beberapa Manfaat Buah Zuriat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Bahkan, buah zuriat juga dinilai memberikan khasiat untuk membantu wanita yang menjalani program kehamilan.
Manfaat Buah Zuriat
Melancarkan Haid
Buah zuriat bisa bisa bermanfaat untuk wanita yang haidnya kurang lancar, caranya dengan meng konsumsi rebusan buah zuriat, agar haid lebih teratur ketika datang bulan.
Karena buah zuriat dapat membantu melancarkan peredaran darah sehingga dapat membantu wanita ketika datang bulan.
Anti Alergi
Mungkin di antara anda ada yang menderita alergi terhadap suhu dingin atau suatu jenis makanan.
Terkadang alergi mengakibatkan rasa gatal-gatal pada bagian kulit, hal itu terjadi karena sistem kekebalan tubuh seseorang tidak berjalan maksimal.
Buah zuriat mengandung hydroxycinnamates dan flavonoid yang bisa membantu mengurangi resiko timbulnya alergi dan juga memiliki anti alergi.
Sehingga berbagai masalah yang berkaitan dengan alergi bisa dengan mudah teratasi, bahkan mencegah alergi.
Mencegah Osteoporosis
Buah zuriat mengandung kalsium yang tinggi sehingga dapat membantu mencegah osteoporosis.
Jika ada seseorang memiliki masalah kesehatan pada tulang, ada baiknya jika mengkonsumsi buah zuriat secara rutin, agar tulang menjadi sehat.
Mencegah Radikal Bebas
Pengaruh negative lingkungan dapat mengakibatkan radikal bebas, seperti polusi udara, sering terkena sinar matahari, menjadi perokok pasif.
Bahkan mengkonsumsi junk food bisa menambah resiko terkena radikal bebas.
Manfaat buah zuriat adalah menyeimbangkan dampak radikal bebas tersebut, karena memiliki kandungan zat antioksidan yang tinggi.
Beberapa Manfaat Buah Zuriat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Membuat Awet Muda
Buah zuriat bisa di gunakan sebagai masker wajah jika di ketahui terjadinya penuaan dini, dengan di tandai adanya garis halus di wajah, kerutan, serta semakin kusamnya wajah.
Karena Buah zuriat memiliki zat antioksidan yang cukup tinggi, antioksidan tersebut tentu akan membantu menghilangkan tanda-tanda penuaan dini.
Bahkan akan terlihat lebih muda dari usia aslinya, jika anda menginginkan terlihat awet muda silahkan di coba.
Menangkal Kanker
Salah satu manfaat lain dari buah zuriat adalah mencegah kanker, tentu dengan kandungan antioksidan tinggi pada buah zuriat yang mampu mencegah perkembangan sel kanker yang ada di tubuh.
Mengurangi Setres
Kandungan antioksidan phytochemical, hydroxycinnamates, kumarin dan flavonoid serta lignin pada buah zuriat berguna untuk mengurangi stres oksidatif atau stress yang terjadi karena pengaruh radikal bebas.
Mengatasi Darah Tinggi
Manfaat meng konsumsi buah zuriat selanjut nya adalah membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi, dengan tekanan darah yang stabil maka kinerja jantung akan lebih optimal.
Jika tekanan darah optimal akan terhindar dari penyakit jantung dan stroke yang di sebabkan oleh tekanan darah tinggi.
Meningkatkan Kesuburan
Buah zuriat bermanfaat untuk mengatasi permasalahan reproduksi, dalam hal ini berarti meningkatkan kesuburan hormon, yaitu bisa mempersubur sel sperma dan ovum dalam rahim.
Sehingga jika terdapat hormon yang tidak stabil bisa di atasi dengan mengkonsumsi buah zuriat ini, sehingga bagus untuk anda yang ingin segera mendapatkan momongan.
Dan buah zuriat sangat baik dikonsumsi bagi ibu hamil, karena bisa memperkuat dinding rahim.
Beberapa Manfaat Buah Zuriat Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang tinggi juga terkandung pada buah zuriat, sehingga bermanfaat untuk melindungi tubuh dan membunuh kuman-kuman yang membahayakan.
Bagi anda yang merasa sering sakit bisa mencoba meng konsumsi buah ini untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mencegah Infeksi dan Peradangan
Kandungan nutrisi dan vitamin buah zuriat dapat bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan infeksi dalam tubuh.
Apabila ada yang mengalami jerawat di wajah, hingga cedera pada organ tubuh, buah zuriat bisa membantu untuk mempercepat penyembuhan dari sakit tersebut.
Mengatasi sembelit
Manfaat buah zuriat salah satunya adalah mengatasi masalah sistem pencernaan, karena mengandung serat dan mineral yang mampu memperlancar proses ekskresi melalui BAB ( buang air besar).
Mengatasi Dehidrasi
Buah zuriat bisa di olah menjadi minuman yang dapat mengatasi kondisi seseorang yang tengah dehidrasi dan juga melepas dahaga.
Biji buah zuriat juga bisa diolah menjadi sirup yang berkhasiat, bisa juga dijadikan manisan, yang tentunya olahan dari buah zuriat tersebut banyak mengandung nutrisi sehingga bermanfaat.
Menambah Nutrisi
Buah zuriat mengandung nutrisi yang sangat banyak, jika anda meng konsumsi nya maka sama seperti memberi banyak nutrisi pada tubuh, mulai dari protein, mineral, asam lemak, minyak essensial, dan nutrisi lain nya.
Buah zuriat bisa di konsumsi secara langsung atau pun di olah terlebih dahulu, nutrisi yang didapat tidak akan berkurang.
Untuk itu sistem kekebalan pada tubuh semakin meningkat dan kesehatan pada tubuh selalu terjaga.
Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah zuriat yang berasal dari mesir.
Meskipun terbilang langka, namun bisa di dapatkan saat musim haji karena buah zuriat sering dijadikan oleh-oleh.
Demikian informasi tentang manfaat buah zuriat bagi kesehatan manusia, yang terbilang banyak manfaatnya namun harus memperoleh nya dari mesir.
Di Indonesia juga ada beberapa tanaman obat keluarga yang dapat bermanfaat untuk kesehatan manusia.
Sekian pembahasan Kandang Kebun kali ini, mohon maaf apabila ada kesalahan dalam penulisan, Terima kasih.
Sumber : MarioQQ
