MARIOQQ_LOUNGE – Terdapat 4 Bahaya Tidur Miring Ke Kanan untuk Kesehatan. Setiap individu tentu mempunyai posisi tidur favoritnya masing-masing. Namun banyak dari kita yang mudah mengabaikan posisi tidur yang benar dan sehat. Padahal posisi tidur mempunyai peran penting dalam kualitas tidur.
Ternyata adapun beberapa posisi tidur memiliki tingkat efektifan positif yang baik daripada yang lain, dan jika Anda terbiasa tidur miring ke kanan, maka Anda perlu mengubah kebiasaan tersebut.
Berikut terdapat 4 bahaya tidur miring ke kanan untuk kesehatan yang wajib diketahui seperti dilansir dari POKER ONLINE.
1. Membuat Refluks Asam Lebih Buruk
Saat ingin mencoba mengurangi rasa sakit maag yang mengganggu, maka membuat beberapa perubahan gaya hidup seperti mengenakan pakaian longgar, dan memilih olahraga ringan bisa membantu meredakan gejalanya.
Namun jika Anda sering tidur miring ke kanan maka akan menyabotase semua upaya yang sudah dilakukan. Hal ini dikarenakan kebiasaan tersebut dapat memperburuk kondisi kesehatan.
2. Mempengaruhi Sirkulasi Darah
Orang yang cenderung tidur miring ke kanan akan menyebabkan tekanan tubuh menabrak pembuluh darah, dan tidur miring ke kiri akan berpotensi meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Sirkulasi yang tepat merupakan kunci untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan serta bisa mencegah laba-laba yang membesar.
3. Bukan Posisi Tidur Terbaik Saat Hamil
Saat perut semakin besar, maka semakin sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Saat tidur miring ke kanan, akan terjadi pembatasan aliran darah ke jantung dan bayi. Hal ini karena bayi sudah mendorong beberapa organ tubuh ke atas, dan rasa tidak nyaman ini bisa membuat ibu hamil tidak bisa tidur dengan nyenyak.
4. Melukai Hati
Dikarenakan hati terletak di sisi kanan tubuh, tidur di sisi ini akan memberikan lebih banyak tekanan pada organ penting dan pada akhrinya bisa menyebabkan kemacetan di hati. Untuk menghindarinya mari cxoba untuk tidak tidurmiring ke kanan secara teratur.
Yuk Dibaca Juga : Terdapat 5 Zodiak Ini Benci Diatur Dan Dikendalikan.
