MARIOQQ_LOUNGE – Ada 4 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Hati Cepat Rusak. Kasus Hepatitis akut yang misterius dan viral ini tentu berpengaruh dari fungsi organ hati juga. Para ahli pun samapi belum bisa banyak berbicara mengenai penyakit ini. Namun pepatah mengatakan lebih baik mencegahnya daripada harus mengobati.
Tidak ada salahnya untuk menjaga kondisi kesehatan organ tubuh apalagi untuk fungsi hati yang lebih sehat. Namun sangat disayangkan, masih banyak kebiasaan sehari-hari yang tidak disadari ternyata membawakan dampak buruk bagi kesehatan organ tubuh.
Berikut ternyata ada 4 kebiasaan buruk yang menyebabkan hati cepat rusak yang wajib diketahui seperti dilansir dari POKER ONLINE.
Mengonsumsi Makanan Dengan Gula Tambahan
Konsumsi makanan yang ditambahkan dengan gula tentu tidak baik untuk kesehatan dan banyak ditemukan pada makanan kemasan. Anda harus lebih berhati-hati, sebab jika kebiasaan ini diteruskan maka organ hati bisa menjadi korbannya.
Mengonsumsi Alkohol yang Berlebihan
Para peneliti menjelaskan alkohol masih bersifat aman jika dikonsumsi secara moderat. Namun masih banyak individu yang mengonsumsinya secara berlebihan dan tentu akan membawakan dampak buruk bagi kesehatan organ hati tubuh.
Sangat disarankan untuk lebih mengatur konsumsi alkohol termasuk tidak lebih dari dua gelas sehari.
Malas Untuk Bergerak ataupun Beraktivitas
Kebiasaan ini tentu menjadi faktor resiko terhadap berbagai masalah kesehatan yang sering muncul termasuk kerusakan hati. Gaya hidup yang tidak aktif cenderung menjadi salah satu pemicu kerusakan hati. Para peneliti juga menunjukkan lebih dari 13 ribu orang ditemukan tidak banyak bergerak sehingga resiko kerusakan hati hingga 5 kali lipat.
Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji ini tentu akan memberikan rasa yang nikmat namun sangat berbahaya bagi organ tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan dan terlalu sering. Hal ini disebabkan oleh kandungan garamnya yang tinggi. Para ahli pun menyarankan untuk konsumsi garam sekitar 2 ribu hingga 2,400 miligram garam per hari.
Yuk Dibaca Juga : Ada 4 Zodiak Bisa Menciptakan Hubungan Emosional Paling Dalam.
