MARIOQQ LOUNGE – Ada 4 Tambahan Selain Air Putih yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan. Setiap individu pasti selalu diingatkan bahwa salah satu bagian terpenting dalam kesehatan yang baik adalah dengan minum cukup air.
Selain membuat terhidrasi dengan baik, air memiliki banyak manfaat diantaranya dapat meningkatkan metabolisme, memberi energi, memperbaiki kulit, mengurangi kembung, dan masih banyak manfaat lainya.
Berikut ternyata ada 4 tambahan selain air putih yang bisa bantu turunkan berat badan seperti dilansir dari MARIOQQ ONLINE
Lemon
Selain memberikan air tawar rasa yang menyegarkan, lemon juga kaya serat dengan vitamin C antioksidan. Lemon juga akan memberikan banyak manfaat kesehatan dengan memberikan cukup vitamin C, tetapi tidak cukup vitamin C juga dapat berkaitan dengan berat badan.
Para peneliti juga menunjukkan bahwa wanita yang kekurangan vitamin C dikaitkan dengan obesitas dan adipositas yaitu kelebihan berat badan yang parah atau tidak wajar.
Timun
Satu mentimun ternyata mengandung sekitar 38,3 gram air. Kandungan airnya yang tinggi menjadikannya makanan dengan kepadatan energi yang rendah, yang membantu Anda merasa kenyang, sementara jumlah kalori yang rendah membuat mentimun menjadi camilan yang bagus untuk upaya penurunan berat badan.
Selanjutnya, menurut para penelitijuga dengan mengonsumsi makanan dengan kepadatan energi yang lebih rendah dapat berkaitan dengan penurunan berat badan.
Apel dan Beri
Apel dan buah tentu terasa lezat, akan tetapi buah-buahan ini dapat menjadi kombinasi yang kuat saat ditambahkan ke dalam air yang akan Anda minum. Young menjelaskan bahwa apel dan buah beri tinggi serat dan rendah kalori, keduanya memiliki kualitas yang melengkapi proses penurunan berat badan.
Mint
Tanaman ini ternyata lebih dari sekadar daun yang berbau harum. Young mengatakan Mint mengandung sifat anti-inflamasi dan juga dapat menenangkan gangguan pencernaan dan menekan nafsu makan.
Dalam sebuah penelitian dijelaskan bahwa ekstrak tumbuhan ini diteliti mengenai kaitannya dalam membantu pengobatan dan pencegahan obesitas.
