MARIOQQ_LOUNGE – Benarkah seks sudah bukan rahasia kalau hubungan seksual memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Bahkan, sebuah studi menunjukkan jika di lakukan secara rutin, bisa saja seks membuat awet muda.
Benarkah Seks Bikin Kita Awet Muda? Ini Faktanya
Terdengar menarik, bukan? Untuk mendapatkan manfaat seks yang bisa memperlambat penuaan, ada hal-hal yang harus di perhatikan, nih. Simak fakta tentang bagaimana seks bisa mencegah penuaan berikut ini, ya.
Berdasarkan penelitian
Para partisipan memberikan laporan harian tentang kepuasan terhadap hubungan dan seberapa sering melakukan hubungan intim dengan pasangan. Sampel darah partisipan juga di ambil untuk dianalisis indikator sel penuaannya.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden yang berada dalam hubungan yang memuaskan secara fisik memiliki kromosom yang lebih sehat dan lebih terlindungi. Itu terjadi karena responden dan pasangan rutin berhubungan seks seminggu sekali.
Apakah itu berarti frekuensi seks menentukan pencegahan penuaan
Iya, bisa di simpulkan demikian. Responden yang berhubungan seks setidaknya seminggu sekali memiliki telomer yang jauh lebih panjang daripada yang tidak. Telomer adalah tutup protein di ujung DNA yang melindungi kromosom dari kerusakan dan penuaan.
Penelitian di atas hanya menunjukkan adanya keterkaitan positif dan tidak dapat membuktikan bahwa aktivitas seksual adalah penyebab tunggal telomer menjadi panjang. Namun, panjang telomer di anggap penting untuk kesehatan.
Pengaruh telomer pada penuaan yang sehat
Seiring bertambahnya usia, telomer bisa rusak dengan menjadi sedikit lebih pendek setiap kali sel mengalami pembelahan. Hal-hal tertentu di nilai bisa membuat telomer menjadi lebih cepat pendek, seperti pola makan yang buruk, kecanduan alkohol, dan proses alami penuaan.
Di Baca Juga : Sisi Positif Masalah Untuk Pengembangan Diri Sudah Tahu
Telomer yang lebih pendek memiliki hubungan dengan masalah kesehatan seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Hal ini menunjukkan bahwa telomer yang lebih panjang tampaknya membantu mencegah penyakit.
Seks bisa bermanfaat untuk melindungi telomer yang mana sekaligus bisa membuat sel dapat hidup lebih lama. Namun, itu juga harus diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga rutin untuk membantu memperlambat efek penuaan.
Bagaimana seks membuat awet muda
Membantu detoks tubuh: Saat melakukan hubungan seks sebenarnya tubuh sedang diberi pijatan limfatik yang bermanfaat untuk proses detoksifikasi alami. Sistem limfatik adalah jaringan berfungsi membuang limbah dan racun tubuh.
Mengurangi stres: Secara umum, mengalami orgasme telah terbukti mengurangi stres dalam tubuh. Itu juga membantu relaksasi lebih dalam dengan meningkatkan endorfin dan bekerja untuk mengeluarkan hormon stres kortisol.
Menghasilkan hormon sehat: Saat mencapai orgasme, tingkat hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) melonjak di dalam tubuh. Hormon ini dapat meningkatkan fungsi otak, membantu memelihara dan memperbaiki jaringan, serta meningkatan kesehatan kulit.
Memperkuat imun tubuh: Seks yang teratur dapat meningkatkan sel penangkal infeksi yang dapat membantu melawan flu dan penyakit umum lainnya.
Membuat merasa bahagia: Saat mencapai klimaks, pelepasan hormon kebahagiaan saat seperti oksitosin meningkat pesat. Oksitosin berkaitan dengan hal seperti gairah, intuisi, dan kemampuan bersosialisasi.
Jadi, harus seberapa sering berhubungan seks untuk membuat awet muda
Meski penelitian menyarankan untuk melakukan seks rutin per minggu, frekuensi yang tepat untuk memberi manfaat terbaik adalah yang memuaskan kamu dan pasangan. Memang, penting untuk menjaga keintiman dalam sebuah hubungan, tetapi tidak perlu sampai berhubungan seks setiap hari.
Karena, jangan sampai kamu dan pasangan merasa terbebani karena mencoba untuk memenuhi target frekuensi seks yang belum tentu cocok untuk semua orang.
