Berbagai Manfaat Teh Lavender untuk Kesehatan

MARIOQQ_LOUNGE – Berbagai Manfaat Teh Lavender untuk Kesehatan. Bukan hanya populer sebagai minyak esensial, olahan teh lavender juga bisa jadi pilihan menenangkan pikiran dan membantu tidur. Manfaat teh lavender bahkan bisa meningkatkan daya tahan tubuh, karena mengandung vitamin C, kalsium, hingga magnesium.

Bukan hanya populer sebagai minyak esensial, olahan teh lavender juga bisa jadi pilihan menenangkan pikiran setelah seharian beraktivitas. Bahkan, manfaat teh lavender atau Lavandula angustifolia ini dapat membantu membuat tidur lebih nyenyak utamanya bagi yang mengalami gangguan tidur.POKER ONLINE.

Berbagai Manfaat Teh Lavender untuk Kesehatan

1. Baik untuk gangguan mood

Zat di dalam lavender dapat memberikan stimulasi aktivitas bagian otak tertentu sekaligus penghubung impuls di antara sel-sel otak. Rangkaian cara kerja ini dapat berdampak baik pada mood sekaligus menenangkan.

2. Meningkatkan kualitas tidur 

Rutinitas sebelum tidur atau sleep hygiene juga perlu dipertimbangkan. Jadi, tak ada salahnya menyesap secangkir teh bunga lavender sebelum naik ke tempat tidur. Jangan lupa, hirup dalam-dalam aroma menenangkan darinya.

3. Meredakan nyeri haid

Saat siklusnya tiba, ada tamu bulanan yang tak diundang tapi ikut datang yaitu nyeri haid. Ini sangat wajar dan umum dirasakan perempuan. Kabar baiknya, lavender berpotensi meredakan rasa tidak nyaman itu.

4. Menjaga kesehatan kulit

Lavender dalam bentuk minyak esensial juga memiliki khasiat anti-peradangan dan antibakteri. Mengoleskannya ke wajah dapat membantu menyembuhkan jerawat hingga meredakan masalah kulit meradang seperti psoriasis.

Tak hanya itu, ada pula khasiat dari minyak esensial lavender dalam menyembuhkan luka. Alasannya karena minyak ini mengoptimalkan proses sintesis struktur protein kolagen.

5. Melancarkan pencernaan

Manfaat teh lavender juga dikenal berkhasiat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Teh dari bunga lavender ini bisa mengatasi masalah pencernaan, seperti diare, mual, hingga kram perut.

Ini karena lavender memiliki efek antispasmodik yang bisa mengurangi ketegangan otot pencernaan, sehingga berkhasiat untuk mengatasi kembung dan sakit perut.

Aroma lavender juga berkhasiat untuk menstimulasi produksi empedu sehingga makanan akan dapat dicerna lebih efisien. Efek dari aroma yang menenangkan juga bisa membantu meredakan mual.

6. Melegakan pernapasan

Teh lavender diketahui memiliki efek antiinflamasi yang bisa melawan infeksi. Manfaatnya, minum teh lavender bisa membantu melegakan gangguan pernapasan dengan memperbaiki saluran pernapasan menjadi lebih terbuka.

Efek antibakteri pada teh lavender juga membantu membasmi bakteri penyebab flu. Inilah yang pada akhirnya bisa mengatasi keluhan pada hidung tersumbat dan membuat napas menjadi lebih lega.

7. Meningkatkan daya tahan tubuh

Teh lavender mengandung vitamin C, kalsium, dan magnesium. Kandungan ketiganya bisa meningkatkan sistem imun dan mempermudah tubuh melawan infeksi bakteri, jamur, hingga virus.

Teh lavender juga mengandung antioksidan tinggi yang bersifat antibakteri untuk mengatasi flu. Antioksidan ini bermanfaat untuk melawan radikal bebas akibat polusi. Radikal bebas juga bisa menyebabkan berbagai penyakit lainnya, termasuk kanker dan penuaan dini.