MARIOQQ_LOUNGE Tips Menarik Membuat Dirimu Terbebas Dari Overthinking. Salah satu hal yang sering tidak kita sadari ialah beratnya hidup terkadang juga di pengaruhi oleh pikiran. Yang mana jika kamu tipe orang yang gampang overthinking, maka beban pikiranmu berpengaruh besar pada perasaan lelah dan beratnya hidupmu.
Maka dari itu untuk hidup yang lebih enteng di jalani sebenarnya bisa di mulai dengan membuat di rimu bebas dari overthinking. Bersikap lebih santai, menjauhi hal-hal tidak baik, dan tidak perlu memikirkan hal yang gak penting untuk dipikirkan. Untuk lebih jelas bisa simak lima tipsnya di bawah ini.
Kurangi memakai media sosial
Kalau kamu ingin terhindar dari overthinking maka kurang-kurangilah memakai media sosial, bahkan kalau bisa seperlunya saja. Karena sebenarnya yang paling banyak memicu overthinking itu dari media sosial, lho.
Karena konten yang kamu lihat di media sosial itu kan berbagai macam, dan bisa saja satu atau dua di antaranya malah membuatmu jadi overthinking. Jadi kalau mau hidup damai dan gak banyak beban pikiran, mulailah dengan mencoba mengurangi pemakaian media sosial.
Hidup lurus tanpa melakukan hal buruk
Tipsnya yang kedua supaya terhindar dari overthinking ialah dengan menjalani hidup secara baik-baik. Alias lurus-lurus saja tanpa melakukan kejahatan atau hal buruk apa pun supaya gak ada beban yang harus di pikirkan.
Karena, salah satu hal yang sering bikin kita overthinking kalau kita melakukan suatu hal yang salah. Jadi kalau kamunya gak neko-neko dan gak melakukan hal buruk satu pun, maka gak ada yang harus kamu pikirkan sampai overthinking. Logikanya seperti itu. POKER ONLINE
Menjauh dari orang-orang yang toxic dan drama
Selain di sebabkan diri sendiri, overthinking juga bisa di pengaruhi oleh orang di sekitarmu. Jadi kalau mau berhenti dan terhindar dari overthinking, sebisa mungkin menjauhlah dari orang-orang toxic dan banyak drama.
Karena dekat dengan orang seperti itu hanya akan menambah beban pikiranmu saja. Belum lagi mentalmu juga juga akan ikut di uji, mereka tak segan menyakitimu, dan beban pikiranmu jadi banyak banget karena ikut dalam drama yang mereka buat.
Tidak menyakiti orang lain baik dari sikap atau perkataan
Keempat, kalau ingin hidupku terhindar dari overthinking maka yang harus kamu lakukan ialah jangan pernah menyakiti orang lain baik dalam perkataan atau perbuatan. Jadilah orang baik yang tidak memiliki urusan buruk dan masalah dengan siapa saja.
Kalau caramu menjalani hidup sepositif dan selurus itu, maka gak ada yang perlu kamu jadikan beban pikiran. Meskipun konsekuensinya tentu saja hidup jadi terasa flat dan datar begitu-begitu saja karena memilih jalan aman.
Berhenti memikirkan terlalu dalam apa yang orang katakan dan lakukan padamu
Tips yang paling manjur untuk menghindari overthinking ialah dengan tidak terlalu memikirkan apa yang orang lain katakan dan lakukan terhadapmu. Jadi kalau misalnya bukan suatu hal yang perlu dipermasalahkan, ya sudah diacuhkan saja.
Karena kadang yang buat kita overthinking itu kalau terlalu mikirin apa yang orang lain katakan, atau yang gak sengaja mereka lakukan. Padahal sebenarnya belum tentu mereka sadar atas apa yang mereka lakukan pada kita, jadi kita sendirilah yang harus mengatur apa yang perlu kita pikirkan dan tidak. Tips Menarik Membuat Dirimu Terbebas Dari Overthinking.
BACA JUGA : Ada 6 Zodiak Yang Akan Balikan Ke Mantan Pacar Setelah Putus
