MARIOQQ LOUNGE – Ada 4 Manfaat Teh Rosella Untuk Kesehatan Tubuh. Teh rosella memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Hal ini tentunya menjadi nilai tambah teh rosella selain nikmat dikonsumsi untuk menghangatkan badan. Teh rosella dapat mengatasi risiko munculnya berbagai penyakit.
Teh rosella adalah teh yang dibuat melalui proses pengeringan dari satu jenis bunga yang terkenal akan keindahannya, yaitu Hibiscus Sabdariffa.
Tanaman yang memiliki bunga berwarna merah dan berukuran cukup besar menyerupai bunga sepatu ini kerap diolah menjadi berbagai macam produk, seperti, sirup, obat, hingga teh herbal.
Berikut ternyata ada 4 manfaat teh rosella untuk kesehatan tubuh yang wajib diketahui seperti dilansir dari MARIOQQ ONLINE.
Menangkal Radikal Bebas
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa teh rosella kaya akan antioksidan. Antioksidan merupakan molekul untuk melawan radikal bebas yang biasanya merusak sel-sel tubuh yang sehat. Oleh karena itu, manfaat teh rosella pertama yaitu untuk menangkal radikal bebas dengan kandungan antioksidannya.
Para peneliti juga menemukan bukti bahwa ekstrak rosella meningkatkan jumlah enzim antioksidan sehingga mengurangi efek berbahaya akibat radikal bebas hingga 92%.
Mencegah Risiko Diabetes
Sudah terbukti bahwa konsumsi teh rosella dua kali sehari, selama 14 hari mampu menurunkan kadar gula darah puasa pada seseorang yang tergolong prediabetes.
Prediabetes berarti kadar gula darah yang dimiliki sudah di ambang batas normal. Dengan perubahan gaya hidup, olahraga rutin dan intervensi diet, teh rosella terbukti dapat menjadi tambahan opsi pengobatan alami untuk menjaga kadar gula darah tetap di kisaran normal.
Meningkatkan Nilai Kolesterol Baik
Manfaat teh rosella berikutnya adalah membantu tingkatkan nilai kolesterol baik dalam tubuh. Mengonsumsi teh rosella secara rutin dapat membuat kadar High Density Lipoprotein (HDL) atau lemak baik dalam darah mampu ditingkatkan secara perlahan.
HDL ini merupakan kunci dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung. Penelitian lain bahkan juga membuktikan bahwa manfaat teh bunga rosella juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Menurunkan Tekanan Darah
Khasiat ini terbukti pada penelitian tahun 2015, di mana konsumsi rutin teh rosella dapat turut berperan menurunkan tekanan darah sistole maupun diastole seseorang.
Dibandingkan dengan orang yang diberikan placebo atau minuman tanpa bahan tambahan apapun, orang yang mengonsumsi teh rosella tekanan darahnya dapat terjaga lebih normal.
