Minuman Pereda Sakit Kepala Alami yang Ampuh

MARIOQQ_LOUNGE – Minuman Pereda Sakit Kepala Alami yang Ampuh. Terdapat berbagai macam minuman pereda sakit kepala alami yang di percaya ampuh dan patut untuk Anda coba, mulai dari air putih, jus jeruk, teh jahe, hingga teh peppermint.

Sakit kepala adalah kondisi medis yang sering terjadi. Gangguan emosional, tekanan darah tinggi, cedera fisik, hingga faktor cuaca, termasuk beberapa faktor yang bisa jadi penyebabnya. Selain minum obat resep dari dokter, ada beberapa minuman pereda sakit kepala alami yang dapat Anda coba. POKER ONLINE.

Minuman Pereda Sakit Kepala Alami yang Ampuh

1. Teh feverfew

Feverfew adalah tanaman herbal yang 

mampu meredakan gejala sakit kepala migrain, seperti rasa nyeri, sensitif terhadap cahaya, hingga mual.

Kabar baiknya, kamu tidak perlu memakan feverfew karena tanaman ini dapat di olah menjadi minuman teh.

2. Teh peppermint

Teh peppermint di anggap sebagai minuman untuk sakit kepala yang ampuh, terutama jika Anda mengalami rasa nyeri yang tajam di kepala.

Manfaat teh peppermint dalam meredakan sakit kepala dapat Anda rasakan dengan cara meminumnya sambil menghirup aromanya yang menenangkan.

3. Teh jahe

Selain mampu menghangatkan tubuh, teh jahe juga di percaya sebagai minuman yang menghilangkan sakit kepala.

4. Air putih

Ini mampu mencegah dehidrasi yang sering kali mengundang sakit kepala migrain.

Cobalah untuk

minum air putih secara rutin agar tubuh tetap terhidrasi dan sakit kepala migrain bisa di cegah.

5. Infused water

Sebagian orang mungkin tidak suka dengan rasa air putih. Jika Anda salah satunya, infused water bisa jadi solusi yang tepat.

Infused water di anggap dapat membantu Anda dalam mencegah dehidrasi sehingga serangan sakit kepala migrain dapat di cegah.

Untuk membuatnya, kamu hanya perlu memotong buah menjadi bagian kecil dan memasukkannya ke dalam air putih. Selain menambah kandungan nutrisinya, rasanya pun menjadi lebih menyegarkan.

6. Susu almond

Susu almond dipercaya sebagai minuman pereda sakit kepala karena mengandung magnesium dan berbagai mineral lainnya.

Tidak hanya itu, susu yang rasanya lezat ini juga mengandung salisin yang dapat diubah menjadi asam salisilat dan dianggap mampu meredakan sakit kepala.

Jika Anda tidak suka dengan rasa susu almond, Anda juga bisa mengonsumsi kacang almond sebagai alternatifnya.

7. Jus anggur

Kandungan magnesium yang dimiliki jus anggur dipercaya bisa membantu Anda meredakan sakit kepala migrain. Setengah cangkir jus anggur mengandung sekitar 10 miligram magnesium.

Magnesium diyakini ampuh dalam meredakan gejala sakit kepala migrain. Saat tubuh kekurangan magnesium, transmisi saraf menjadi tidak teratur sehingga dapat memicu serangan migrain.

8. Jus jeruk

Sama seperti jus anggur, jus jeruk juga mengandung magnesium yang mampu meredakan sakit kepala. Setengah cangkir jus jeruk bahkan mengandung 11 miligram magnesium.

Akan tetapi, jika Anda sering mengalami migrain setelah mengonsumsi buah sitrus, ada baiknya hindari jus jeruk.