MarioQQ Lounge – Manfaat Rutin Berjalan Kaki Berjalan kaki merupakan kegiatan yang pasti di lakukan semua individu setiap harinya. Namun tak sekedar aktivitas biasa, faktanya jalan kaki termasuk kegiatan olahraga sederhana yang bisa Anda lakukan kapan saja dan di mana saja. tak banyak yang menyadari bahwa berjalan kaki dapat memberikan segudang manfaat untuk kesehatan. Terlebih lagi jika Anda melakukannya […]
MarioQQ Lounge – Daftar Buah Rendah Gula mempunyai kandungan gula alami yang membuatnya semakin nikmat disantap. Selain itu, ternyata ada beberapa buah yang nikmat, namun berkadar gula alami nan rendah. “Buah menyediakan banyak hal yang kita butuhkan, seperti vitamin, mineral dan antioksidan. Buah juga menghidrasi kita dan memberi kita serat yang dapat membuat kita merasa kenyang,” […]
Marioqqlounge – 3 Kebiasaan Ini Bisa Cegah Penyebaran Pandemi Covid-19. Mengenai pandemi Covid-19 hampir sudah berlangsung di seluruh negara termasuk Indonesia. Oleh karena itu pemerintah saat ini sedang mengupayakan pencegahan penyebaran virus corona dengan cara vaksinasi. Alangkah baiknya jika kita juga menjaga kebersihan diri sendiri serta lebih hati-hati dalam bertindak di lingkungan luar rumah maupun dalam […]
Marioqqlounge – 5 Makanan Ini Sangat Baik Untuk Tubuh dan Dijuluki Superfood. Dalam memilih makanan alangkah baiknya ditentukan khasiat dan gizinya sebelum di konsumsi nih. Makanan yang termasuk dalam kategori superfood ini dipercaya dapat mengurangi resiko penyakit dan meningkatkan daya tahan kesehatan. Makanan superfood mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat mencegah penyakit kanker dan jantung […]
MarioQQ Lounge – Masalah kesehatan akibat kurang tidur banyak yang tidak muncul secara langsung. Direktur Pusat Penelitian Gangguan Tidur Nasional Amerika Serikat Michael Twery menyebut mungkin butuh waktu bertahun-tahun untuk melihat gejala medis yang signifikan. “Orang yang kurang tidur juga cenderung mengembangkan masalah medis klinis di kemudian hari karena ketidakefisienan. Tidur selama bertahun-tahun akhirnya menyusul […]
Marioqqlounge – Berikut Penjelasan Mengapa Orang Jepang Duduk di Lantai Saat Makan. Duduk santai di meja makan mungkin akan terasa sangat nyaman, namun belum tentu merupakan hal yang baik untuk kesehatan. Sebagian besar orang menghabiskan banyak waktu untuk duduk di tempat kerja, dan pulang sambil duduk di dalam mobil atau sebagainya. Ada sebagian besar keluarga Jepang makan […]
Marioqqlounge – Tidur Ngorok Bukan Hanya Bikin Berisik Namun Ada Alasan Lainnya. Banyak sekali orang mengeluh mengalami gangguan tidur. Kondisi ini tentu saja dapat menyebabkan penurunkan kualitas tidur seseorang. Salah satu indikator adanya gangguan tidur adalah mendengkur atau ngorok, yang ternyata hal itu bisa jadi tanda bahaya kesehatan tubuh. Lebih sering disebakan oleh rasa lelah dalam […]
Marioqqlounge – Wah Ternyata Manfaat Tanaman Ini Ampuh Melawan Jerawat. Jagung adalah salah satu sayuran yang banyak digemari orang. Bagian jagung yang biasa diolah ada pada bijiannya bisa menjadi beragam jenis kuliner. Namun, disisi lain tanaman pangan ini juga ternyata bermanfaat untuk kesehatan terutama di area wajah sekitar. Ternyata, pengobatan ini ternyata bisa juga diterapkan untuk […]
Marioqqlounge – 5 Kombinasi Madu yang Bermanfaat Redakan Sinus hingga Jerawat. Madu produk dari lebah yang diikenal dengan beragam manfaat bagi kesehatan. Madu mempunyai kandungan gizi seperti mineral dan vitamin, yang didapatkan dari lebah. Sementara rasa manis madu berasal dari unsur monosakarida fruktosa dan glukosa yang lebih baik ketimbang gula. Berikut 5 kombinasi madu yang bermanfaat untuk […]
Marioqqlounge – 5 Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut Banyak Terjadi Di Masa Covid-19. Menjaga kesehatan gigi dan mulut di masa pandemi Covid-19 makin penting dilakukan. Pasalnya, mulut dapat menjadi gerbang masuknya bakteri, kuman, dan virus yang mengganggu kesehatan tubuh. Menyepelekan kesehatan gigi dan mulut sama saja dengan membiarkan tubuh Anda rentan terkena berbagai penyakit. Tak hanya itu, […]