MARIOQQ_LOUNGE, Manfaat Ceri Acerola untuk Kesehatan Tubuh Anda. Acerola merupakan buah yang tinggi akan vitamin C. Hal ini membuatnya bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga menjaga kesehatan mulut.
Rasanya yang manis dan lezat membuat acerola cherry kerap di konsumsi langsung atau di gunakan sebagai campuran dalam minuman. Berkat kandungan vitamin C-nya yang tinggi, buah ini di nilai cocok untuk di jadikan suplemen.
Manfaat Ceri Acerola untuk Kesehatan Tubuh Anda
1. Mencegah kerusakan sel
Ceri acerola termasuk buah yang cukup kaya akan antioksidan. Vitamin A dan vitamin C di dalamnya berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas dan penyakit tertentu. Antosianin (senyawa tumbuhan) yang ada di dalamnya juga memiliki efek antiradang sehingga dapat membantu meredakan kondisi kronis dan menyakitkan, misalnya radang sendi.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Acerola di sinyalir dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantunya melawan infeksi, virus, bahkan sel kanker. Bahwa ceri acerola yang kaya antioksidan dan vitamin C memiliki kemampuan untuk membantu tubuh menghentikan pertumbuhan kanker usus besar.
3. Mencegah pilek atau flu
Kandungan vitamin C dalam ceri acerola di anggap membantu mencegah pilek atau flu. Vitamin ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan infeksi sehingga Anda terlindungi.
4. Mendukung kesehatan pencernaan
Acerola dapat mendukung fungsi metabolisme dan kesehatan pencernaan dengan mengurangi peradangan sekaligus menyediakan nutrisi penting. Tak heran, jika dalam pengobatan tradisional, mengonsumsi buah ini di percaya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sakit perut dan diare.
5. Melindungi fungsi kognitif
Kandungan antosianin dan fitonutrien dalam buah acerola yaitu dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang merusak sel-sel otak dan neuron. Hal ini bermanfaat untuk melindungi fungsi kognitif dan mencegah kehilangan ingatan hingga usia lanjut sehingga baik untuk Anda konsumsi.
6. Memperbaiki tampilan kulit
Manfaat acerola untuk wajah dapat membantu memudarkan noda hitam dan meningkatkan elastisitas kulit. Pasalnya, vitamin C yang terkandung di dalam buah ini mampu membangun kolagen yang bertanggung jawab atas kekuatan dan elastisitas kulit.Buah ini juga disinyalir memiliki efek memutihkan kulit secara alami sehingga mengurangi hiperpigmentasi dan bintik hitam yang menjadi tanda penuaan.
7. Menjaga kesehatan mulut
Acerola memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi berkembang di mulut, melawan kerusakan gigi, dan melindungi gusi. Hal ini membuatnya dimanfaatkan sebagai bahan tambahan ke dalam formulasi obat kumur.
