MARIOQQ_LOUNGE – Mari Hindari 4 Kebiasaan yang Bisa Tingkatkan Resiko Kanker Usus. Kanker usus ataupun kanker kolorektal adalah salah satu kanker yang cukup ganas dan tumbuh di sekitar jaringan usus besar. Kanker usus ini juga biasanya muncul akibat dari pertumbuhan sel yang tidak ganas atau adenoma.
Sel tersebut yang awalnya berbentuk polip yang dapat diangkat, namun apabila dibiarkan dalam waktu yang lama bisa berpotensi tumbuh menjadi kanker. Kanker usus juga bisa muncul karena gaya hidup berbahaya yang biasa dilakukan seseorang.
Berikut mari hindari 4 kebiasaan yang bisa meningkatkan resiko kanker usus yang wajib diketahui seperti dilansir dari POKER ONLINE
Kelebihan Berat Badan
Obesitas atau kelebihan berat badan biasanya membuat seseorang lebih beresiko terkena kanker usus. Dengan mempertahankan berat badan yang sehat tentu bisa membantu menurunkan resiko kanker tersebut. Oleh karena itu para ahli menyarankan untuk lebih banyak mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
Kurang Aktif atau Malas Bergerak
Kebiasaan kedua yang berpotensi tingkatkan resiko kanker usus adalah malas bergerak atau kurang aktif melakukan kegiatan. Jika tubuh tidak aktif bergerak secara fisik, peluang terkena resiko kanker usus tentu jauh lebih besar. Aktivitas fisik yang sedang hingga berat secara teratur cenderung bisa menurunkan resiko kanker usus.
Kebiasaan Merokok
Merokok merupakan penyebab kanker paru-paru yang tekenal dan juga bisa memicu resiko kanker usus. Hal ini disebabkan asap rokok yang melalui paru-paru menuju usus bisa membuat usus terinfeksi.
Konsumsi Alkohol Berlebihan
Asupan minuman keras berskala sedang dikaitkan dengan berbagai resiko. Hal yang terbaik untuk dilakukan adalah tidak mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang berlebihan karena memiliki banyak manfaat kesehatan seperti menurunkan resiko berbagai jenis kanker.
Sebaliknya bagi para individu yang sering meminum alkohol justru akan meningkatkan potensi berbagai jenis kanker, dari kanker sedang hingga jenis kanker yang berat. Oleh karena itu para ahli menyarankan untuk konsumsi alkohol dalam jumlah yang sewajarnya saja.
Yuk Dibaca Juga : Ada 4 Zodiak Yang Mudah Disukai Orang Karena Paling Lucu.
