Bulan: Mei 2022

MARIOQQ_LOUNGE – Berbagai Jenis Sayuran untuk Salad Beserta Kandungan Nutrisinya. Sayuran untuk salad tidak hanya selada. Banyak bahan-bahan yang bisa digunakan untuk salad sayur tergantung kesukaan Anda. Beberapa di antaranya yang bisa dipilih adalah sayuran tinggi serat seperti brokoli atau wortel yang mengandung vitamin C. Siapa yang masih tidak suka sayur? Sayuran merupakan salah satu sumber vitamin, […]

MARIOQQ_LOUNGE – Makanan yang Bagus untuk Kulit Sehat. Makanan yang bagus untuk kulit dapat di konsumsi sebagai cara merawat kulit. Makanan yang baik untuk kulit, seperti alpukat, salmon, sayuran hijau, ubi jalar, sayuran hijau, hingga tomat mengandung berbagai nutrisi yang baik. Cara merawat kulit tidak hanya mengoleskan produk perawatan kulit dari luar saja, melainkan juga perlu di […]

MARIOQQ_LOUNGE – Bahan Herbal Berikut untuk Meredakan Asma Secara Alami. Selain pengobatan medis dengan menggunakan obat minum, inhaler, atau terapi tertentu seperti olahraga, gejala asma yang muncul juga bisa diredakan dengan beberapa bahan tradisional sebagai obat alami asma. Rempah umum seperti jahe, kunyit, dan madu bisa jadi pilihan Anda. Asma bronkial, atau asma, merupakan penyakit pernapasan kronis yang […]

MARIOQQ_LOUNGE – Rekomendasi Minuman Teh Sebelum Tidur. Minum teh sebelum tidur bisa membuat tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur. Jenis teh yang baik di minum antara lain chamomile, teh hijau rendah kafein, dan lemon balm. Namun, minum teh di malam hari tidak boleh berlebihan, karena bisa menyebabkan sering buang air kecil. Ada beberapa cara yang bisa […]

MARIOQQ_LOUNGE – Daftar Makanan yang Bikin Mudah Tidur. Makanan dan minuman memang tidak secara langsung menghilangkan insomnia secara instan. Akan tetapi, keduanya bisa membantu tidur nyenyak. Makanan untuk mengatasi insomnia, seperti kiwi, daging ayam, dan nasi putih bisa di konsumsi. Kemudian, teh chamomile dan susu hangat bisa jadi minuman agar cepat tidur. Bisa tidur lebih cepat mungkin […]

MARIOQQ_LOUNGE – Berbagai Manfaat Teh Lavender untuk Kesehatan. Bukan hanya populer sebagai minyak esensial, olahan teh lavender juga bisa jadi pilihan menenangkan pikiran dan membantu tidur. Manfaat teh lavender bahkan bisa meningkatkan daya tahan tubuh, karena mengandung vitamin C, kalsium, hingga magnesium. Bukan hanya populer sebagai minyak esensial, olahan teh lavender juga bisa jadi pilihan menenangkan pikiran […]